Hjemmetrenings program!

Nå setter jeg i gang for å sette sammen et program jeg kan trene her hjemme. Da jeg har en tendens til å bli støttemedlem alt for fort når jeg melder meg inn på senter. Derfor har jeg tenkt at jeg skal kjøpe meg en vektkoffert og en ball for å sette sammen et program som jeg kan bruke her hjemme.

Idag dro kjæresten på sjøen og blir på jobb i to uker. Heldigvis er båten i havn her hver natt så jeg kan besøke ham eller han besøker meg når vi savner hverandre litt for mye ;-)

Jeg synes det er greit med disse to ukene. Da får jeg tid til å fokusere igjen. Legge meg opp gode rutiner og bli enda mer bevisst på hva jeg putter i meg, og hvordan jeg velger å være aktiv hver dag.

I løpet av kvelden skal jeg lage meg et program både for mat og trening. Jeg trenger rutiner å følge for å holde ut. Derfor skal det nå planlegges. Alt skal være klart og i orden, ingen unnskyldning til å ikke gjøre det jeg har sagt jeg skal. :-)

FOKUS, FOKUS og FOKUS! Jeg skal se resultater.

Jeg har ikke noe ønske om å bli en fitness utøver, men ha en kropp jeg selv trives i, med og uten klær. 

-Anita-